In Bici Quando Fa Caldo

Il caldo e la conseguente sudorazione e disidratazione rappresentano alcuni dei nemici più temuti da chi va in bici abitualmente. In questo post continuiamo ad analizzare quali sono i comportamenti più indicati da adottare, per cercare di controbilanciare gli effetti negativi delle alte temperature.

Poiché il corpo umano è composto per circa il 60% di acqua, non dovrebbe sorprendere che sia necessario idratarlo anche quando si segue un percorso in bici. Seguite i nostri consigli per sapere quanto, quando e cosa bere quando si va in bici.