Poiché il corpo umano è composto per circa il 60% di acqua, non dovrebbe sorprendere che sia necessario idratarlo anche quando si segue un percorso in bici. Seguite i nostri consigli per sapere quanto, quando e cosa bere quando si va in bici.
Consigli per Ciclisti Principianti
È nelle librerie dal 26 marzo “La Bici della Felicità”, firmato da Ludovica “Ladybici” Casellati, founder di Luxury Bike Hotels e ideatrice del magazine online Viagginbici.com. Questo libro, edito da Sperling&Kupfer, è una guida pratica dedicata sia a chi usa la bici solo occasionalmente sia al ciclista un po' più esperto, sempre alla ricerca di nuovi itinerari da percorrere.
Abbiamo scelto 10 cose da tenere bene a mente se siete ciclisti alle prime armi, 10 consigli e best practices da seguire per vivere al meglio i vostri prossimi itinerari in bici.
